10月25日，开云官方在线入口,开云(中国)Ease yourself心理工作站举办专题讲座，邀请中南大学人文学院二级教授、博士生导师吕锡琛教授为师生主讲《中式雅生活中的康养智慧》。学校心理健康指导中心主任米多、副主任王盛，学院党委副书记胡佳及40余名师生参与活动，学院大外部副教授林艳主持。讲座由开云官方在线入口,开云(中国)分工会、妇联、研究生会共同承办。

吕锡琛教授以她独到深入的文化视角，从经典健心安神、诗词抚慰心灵、音乐怡情养性、健心舞调心悦众四大部分，为与会师生深刻剖析了这份源自古老智慧的心灵滋养与康健之道。大家在吕教授的引导下，不仅对经典典籍、诗词、书法、古乐有了深入了解，更在现场亲身体验了“静坐冥想”的宁静致远与“健心舞”的灵动和谐，深切感受到了身心合一的极致愉悦与滋养。

这场兼具人文雅兴与体验感、互动性的讲座让在场师生切身体会到快乐是一种心境，中式雅健追求以内乐外，启发我们将外求的目光转向自身，注意充实自己的精神世界，提升自身审美和自得其乐的能力，自作主宰，自得其乐，这是最可靠、最简单的快乐之道！

以儒、释、道、医等经典为灵魂，以诗、茶、拳、唱、琴、棋、书、画、游为载体的中式雅生活、为民众的身心健康提供了文化资源和操作方式。吕教授呼吁大家践行这些生命智慧，从生活层面为中华文化自信提供精神支柱，一起拥抱丰满、优雅、美好、快乐的人生！

在活动尾声，党委副书记胡佳代表学院向吕锡琛教授赠送了纪念品并表达了感谢。